Description

• PERCORSO DIMAGRIMENTO : scegli fra 3 o 5 lezioni alla settimana di Aerodance, Total Tone, Gag, Kombat, Pump per ottenere un visibile risultato dopo poche settimane di esercizio
• PERCORSO TONO : scegli fra 3 o 5 lezioni alla settimana di Total Tone, ABS, Pump, Kombat, Glutei per un fisico più tonico con particolari benefici sulle zone più critiche del corpo come glutei e addome dopo poche settimane di esercizio.
• PERCORSO CORPO & ANIMA : scegli fra 3 o 5 lezioni alla settimana di Risveglio muscolare, Ginnastica Dolce, Pilates, Yoga per un progressivo aumento della forza, della tonicità’, della flessibilità’ muscolare e mobilità’ articolare; un miglioramento della capacità’ di equilibrio, della coordinazione e agilità’ della postura.
• PERCORSO FUN : scegli fra 3 o 5 lezioni alla settimana di Latin Dance, STEP Coreografico, Hip Hop Kombat e divertiti con i nostri Trainer per ottenere i benefici su tutto il corpo , infatti all’interno del percorso fun, si mescolano i passi di ballo latino-americano più’ fluidi ai passi fitness, provenienti dallo step e dall aerobica, allo scarico di adrenalina delle lezioni di combat.

Su ogni video-lezione troverai un cerchio con 3 puntini in alto a destra: utilizzalo per :

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Categoria Extra incluse in questo abbonamento:

• BASIC : oltre 25 allenamenti mirati a tonificare e mantenere la forma ottimale impiegando al massimo mezz’ora per ciascun allenamento.
• KIDS : 2 allenamenti di Latin For Kidz destinati a i più piccoli dai 6 agli 11 anni
• GYM : 40 tutorial raggruppati in 6 Schede di Allenamento per eseguire esercizi con attrezzatura basilare per allenarsi in casa su ogni singolo gruppo muscolare come in palestra. (richiede panca reclinabile, bilanciere con dischi, manubri).
• KANGOO JUMPS: Corsi studiati per allenarsi con le speciali scarpe Kangoo Jumps che consentono un allenamento efficace e divertente basato sulla tecnica del rebound (rimbalzo).

E’ previsto un nuovo allenamento in aggiunta ogni mese che arricchirà il tuo abbonamento senza costi ulteriori.

Per un dettaglio sugli allenamenti disponibili nel piano Gold clicca qui